​

Dans training = Total body workout!
De lessen bestaan uit een warming-up gedeelte, om alle spieren los te maken, daarna werken we aan kracht, coördinatie en techniek. Dit doen we met oefeningen en bewegingen op de grond, op de plaats en door de ruimte heen.

 

In het laatste deel van de les wordt er gewerkt aan een choreo. De choreografieën kunnen variëren in stijl. Er wordt gedanst op verschillende muziekstijlen, waarbij aandacht wordt besteed aan o.a. timing, frasering en dynamiek. Maar vooral lekker dansen!!

​

URBAN DANCE - Open level
(combi div stijlen zoals streetdance en hip hop)

• Maandag 20:45-21:45 uur (60 minuten)

​

CONTEMPORARY DANCE - Intermediate en gevorderd

 (combi div stijlen zoals modern en jazz)

• Woensdag 20:30-21:45 uur (75 minuten)

​